Zdrowy tryb życia :)

Nie zacznę od odżywek, masek, wcierek czy
marek szamponów, bo nie to gra główną rolę w
odbudowie włosów. Na pierwszy plan wysuwa się
zdrowy tryb życia.

Co nam da to, że będziemy wsmarowywać olejki, wcierki itp. skoro z głowy wyrastać będą włosy słabiutkie? Co nam da to, że łykniemy tabletkę drożdży skoro przy tym nie ograniczymy cukru? Zanim zadbamy o zewnętrzny wygląd włosów, zadbajmy o nie od wewnątrz. Potrzebujesz mnóstwo  witamin i minerałów. Twoje włosy nie urosną bez odpowiedniego wsparcia!

Jeśli chcesz zapuścić zdrowe włosy to musisz je
regularnie podcinać. Podcinanie włosów pomoże w pozbyciu się suchych, zniszczonych i rozdwojonych  końcówek które mogą powodować jeszcze większe ubytki. Włosy powinno się podcinać o 0.5 do 1.3 cm, nie więcej. Jeśli Twój fryzjer proponuje, bądź wymusza skracanie włosów przy każdej wizycie to Twoje włosy nie urosną długie. Więc, albo znajdź profesjonalistę który zrozumie dokładnie o ile chcesz  skrócić swoje włosy, albo naucz się sama to robić. W zależności od składu Twoich włosów, możesz  potrzebować podcięcia końcówek co 6 tygodni lub 6 miesięcy. Im lepsza jest Twoja codzienna  pielęgnacja, tym rzadziej będziesz musiała je podcinać.

Stale nawilżaj włosy. Używaj szamponów i odżywek do włosów suchych i zniszczonych. Nie muszą to  być produkty prosto z salonów fryzjerskich, większość ogólnie dostępnych marek  wytwarza produkty do różnych rodzajów włosów, od tłustych do suchych.

Noszenie włosów rozpuszczonych wcale nie pomaga w ochronie. Odpowiednie upinanie zabezpiecza  Twoje końcówki - najstarsze i często najsuchsze części włosów - przed ocieraniem o ubranie czy  poduszkę. Trzymanie rozpuszczonych włosów, powoduje utratę wilgoci co prowadzi do łamania. Włosy upinaj delikatnie.  Zbyt ciasne  warkocze i kucyki przyczyniają się do łamania włosów! 

Używaj odżywek bez spłukiwania i dogłębnie nawilżającej maski; której powinnaś używać  przynajmniej  raz w miesiącu. Dobrze nawilżone włosy są bardziej odporne na wysuszenie i złamania.

Nie doprowadzajmy do wycieńczenia organizmu - sen to podstawa pięknej skóry, a co za tym idzie - włosów! Ograniczajmy sytuacje stresowe oraz kontakty z toksycznymi ludźmi, którzy zakłócają nasz spokój :)

Jednym z ważniejszych aspektów w dbaniu o włosy, szczególnie te słabe, jest masaż skóry głowy.  Wykonywany ok. 2 minut przynajmniej raz dziennie. Nie ma nic przyjemniejszego! Ukrwiona skóra głowy to odżywione i dotlenione cebulki włosów.

Hiukseni.